お世話になります。
私の長男は現在高校1年で長距離をやっています。
その長男は故障が多く当然思うような記録が出ません。
中学3年の夏に太もも表側を肉離れになり、そのあと膝（整骨院では成長痛といわれました）、シンスプリント、腰痛、ふくらはぎの肉離れ、シンスプリント（いずれも左側）と故障のオンパレードです。練習量は少なく故障するほどの練習はやっていません。
そこで考えられるのが、
１、フォームのバランスが悪いのか
２、身長が伸びている影響か
３、筋肉痛なのに故障と思ってしまうのか
（肉離れ以外は）
いずれにしてもこのままでは高校生活は故障生活となってしまいそうです。
この文面だけでは判断が付かないと思いますがよきアドバイスをいただければ幸いです。
ちなみに１週間練習メニューの代表例は
・６０分ｊｏｇ＋流し 補強
・８，０００ｍペース走
（２０００ｍ毎４’００”・３’５０”・３’４０”・３’３０”ラスト１，０００ｍは３’００”）
・１，２００ｍ（ｒ１０’）＋６００ｍ（ｒ７’）＋３００Ｍ（ｒ１”）＋１００ｍ
（３’３６”・１’３８”・４５”・１４”）
・完全休養
・６０’ｊｏｇ＋流し 補強
・５０’ＣＣｊｏｇ＋流し 補強
・４０’ＣＣ＋２００ｍ×５（３４”／ｒ２００ｍ）＋１００ｍ×５（１４”／ｒ１００ｍ）です。
テスト期間になると２週間は練習がなくなるので個人で４０’～６０’のｊｏｇ程度の練習となってしまいます。
よろしく御願いいたします。
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